Detox smoothie με παντζάρια και πράσινο τσάι!

Τα smoothies είναι ο καλύτερος και πιο νόστιμος τρόπος να δώσεις ένα boost στον μεταβολισμό σου, να γεμίσεις τον οργανισμό σου με φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Η διατροφική αυτή βόμβα, με τους κατάλληλους συνδυασμούς μπορεί να γίνει η αγαπημένη σου συνήθεια• αυτή η συνταγή θα στο αποδείξει!

Το παντζάρι είναι πλούσιο σε βεταλαΐνες, ουσίες με ιδιαίτερα ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενώ παράλληλα λειτουργεί ως φυσικό καθαρτικό και βοηθάει στην κινητοποίηση του εντέρου.

Υλικά

1/3 φλιτζανιού πράσινο τσάι

1/4 φλιτζανιού χυμό καρότου

½ φλιτζάνι βρασμένα παντζάρια

1/3 φλιτζανιού σπανάκι

1 πορτοκάλι

Βάλτε τα στο μπλέντερ και καλή απόλαυση!

govastileto.gr